Was die Basenfasten-Kur beinhaltet
Basen-Strategien: Natürliche Basen-Kuren mit genauer Anleitung
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Durch das Basenfasten soll der Säuren-Basen-Haushalt im Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht werden, damit sich an jeder Stelle des Körpers der passende pH-Wert einstellen kann. Das unterstützt den Stoffwechsel und hilft dem Körper, Abbauprodukte leichter auszuscheiden, anstatt dass diese im Gewebe eingelagert werden. Wissenschaftlich belegt werden konnten bisher folgende Auswirkungen:
Durch die basische Ernährung verbessert sich das Kalium-Natrium-Verhältnis im Körper. Das verbessert die Knochengesundheit, verhindert Muskelschwund und minimiert das Risiko für Bluthochdruck oder Schlaganfälle.
Der intrazelluläre Magnesiumspiegel steigt. Weil Magnesium für viele Stoffwechselprozesse notwendig ist, verbessern sich so zahlreiche Körperfunktionen.
Bei manchen Formen der Krebstherapie kann die basische Ernährung die Wirkung verbessern und unterstützen.
Durch den Verzicht auf ungesunde Lebensmittel verlieren viele Fastende außerdem währenddessen ein paar überflüssige Kilos und ernähren sich auch nach der Fastenkur langfristig gesünder.
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