Diese Meditation führt Dich in die Achtsamkeit!

 

 

 

Diese Meditation bringt Dich ins Hier und Jetzt, lässt Dich mit Deinem Körper kommunizieren und holt Dich aus Deinen Gedankenkarussel, ja bringt Dich ins Bewusstsein, wie wichtig Dein Körper für Dich ist!